Sono una biologa nutrizionista di Milano e il mio obiettivo è rendere l’individuo indipendente nelle scelte e nelle quantità degli alimenti da consumare facendo educazione alimentare, insegnando a mangiare e trasmettendo uno stile di vita che possa migliorare la vita.
Anamnesi clinica e alimentare
Valutazione abitudini alimentari.
Valutazione stile di vita.
Valutazione eventuali patologie diagnosticate dal medico al fine di proporre un piano alimentare idoneo.
Visione e valutazione del diario alimentare.
Visione analisi ematiche.
Analisi plicometria
Le pliche sono utilizzate come indicatore di adiposità, come indicatore del rischio di malattia e stima della massa grassa totale. Vengono inoltre utilizzate per monitorare l'andamento della dietoterapia.
Elaborazione piano alimentare personalizzato
Dopo aver ascoltato i tuoi gusti, le tue esigenze e necessità verrà predisposto il piano alimentare adatto ai tuoi bisogni che alla consegna ti verrà mostrato e spigato.
Educazione alimentare
Insieme valuteremo il tuo "modo" di mangiare e da lì verranno esposte le esigenze dell'organismo e quindi gli alimenti da assumere nelle giuste quantità. Insieme capiremo come eliminare certi vizi alimentari e come acquisire un corretto regime alimentare e motorio. In base ai tuoi gusti, alle tue esigenze e alle esigenze del tuo organismo ti consiglierò ricette veloci e bilanciate.
Dietoterapia
Mi occupo di nutrizione dal controllo del peso alla costruzione di piani alimentari in caso di patologie diagnosticate dal medico (eventuale collaborazione con il medico).
Dieta dimagrante
Dieta per aumentare di peso
Sovrappeso
Obesità
Malattie gastrointestinali
Gastrite
Reflusso gastroesofageo
Colon irritabile
Sindrome dell'intestino irritabile
Stipsi
Malattie dismetaboliche
Ipercolesterolemia
Dislipidemie
Steatosi
Malattie cardiovascolari
Sindrome metabolica
Diabete
Osteoporosi
Celiachia
Intolleranze alimentari
Allergie alimentari
Disturbi del comportamento alimentare
Anoressia
Bulimia